女性の抜け毛原因は食べないダイエットのせい

女性の薄毛急増中!そのワケとは…?

それは、無理なダイエットです。
美しく健康な髪を維持するためにはまず、女性ホルモンであるエストロゲンの
バランスが整っていなければいけません。

しかし、無理なダイエットをすることで栄養不足でバランスが崩れます。
その結果、抜け毛や薄毛を招いてしまうのです。
今の若年女性は「ダイエット」=食べる量を減らす
ということを特にやりがちですが、食べる量を減らす…というダイエットは
絶対にやめましょう。




パーマやカラーも原因の1つです。

今はいずれもやっていないという方はほとんどいないと思います…。
しかし、当然髪のダメージ(ストレス)になるということは覚えておきましょう。
毛先だけでなく、根本まで塗るパーマやカラーは毛根や頭皮をも傷つけています。

これらをやる場合は、
最低でも、2ヶ月は間をあけたいところです。
更に合成シャンプーを選ばない、洗髪を充分に正しく行う、ということを行うと、
より髪のダメージやスタイリング剤による毛穴の詰まりで薄毛になることを防いでくれます。





もうすでに薄毛になってしまった!

「でも、もう髪をいじめすぎて薄くなってきちゃった…」
すでにそのような段階の方は、もう予防だけでは元に戻りません。

合わせて、綺麗な太い髪に戻す【対策】が必要になってきます。
具体的には、育毛剤を使いましょう。ただ、
「育毛剤=ハゲのおじさんが使うもの」というイメージもあるので
なかなかドラッグストアで買ったり病院で処方してもらうのは
やり辛いし恥ずかしいですよね…。
また、物によっては効果が無い!という声も多く聞きます。





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しかし、これらは頭皮にかえってダメージを与えてしまいます。

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